موسیقی خیلی فراتر از یه صدای سرگرمکنندهست و به طور کلی با مغز آدم خیلی درگیره. وقتی آهنگ گوش میدی، چند بخش مغز همزمان فعال میشن و همین باعث میشه هم روی احساسات و هم روی فکر کردن و تمرکز اثر بذاره. جالبه بدونی این اثرات فقط یه حس شخصی نیست و از نظر علمی هم بررسی و ثابت شده هستش.
تاثیر مثبت موسیقی روی مغز
باید بگم که موسیقی خوب میتونه استرس رو کم کنه و مغز رو از حالت شلوغی دربیاره خیلی وقتا وقتی خسته یا عصبی هستی یه آهنگ آروم ضربان قلبت رو پایین میاره و حالت رو متعادل میکنه.
حتی بعضی موسیقیها باعث ترشح دوپامین میشن که همون هورمون حال خوبه به همین دلیل گوش دادن به موسیقی میتونه انگیزه، تمرکز و حتی خلاقیت رو بیشتر کنه در واقع میتونم بگم که برای خیلیها، موسیقی یه جور شارژ ذهنیه.
اثرات منفی موسیقی روی مغز
در مقابل هم باید گفت که موسیقی همیشه هم مفید نیست. اگه صدا خیلی بلند باشه یا موسیقی ریتم شلوغی داشته باشه، مغز سریع خسته میشه بعضی آدما با موسیقی موقع کار تمرکزشون کمتر میشه و حواسشون زود پرت میره.
همچنین گوش دادن طولانیمدت با هدفون و صدای زیاد هم میتونه به مرور مغز و حتی شنوایی رو تحت فشار بذاره پس نوع موسیقی و زمان گوش دادن خیلی مهمه.
واکنش مغز به موسیقی از کودکی تا بزرگسالی
مغز تو هر سنی یه جور با موسیقی برخورد میکنه تو دوران کودکی موسیقی خیلی سریع روی رشد مغز اثر میذاره و کمک میکنه حافظه، زبان و حتی مهارتهای حرکتی بهتر شکل بگیرن یعنی واسه بچهها، آهنگ بیشتر از اینکه سرگرمی باشه یه ابزار یادگیریه.
اما تو سن نوجوانی موسیقی مستقیم میره سراغ احساسات. مغز تو این دوره حساستره و آهنگا میتونن حالوهوا، هیجان و حتی تصمیمگیری رو تحت تاثیر بذارن برای همین خیلی از نوجوونا با موسیقی حالشون رو خالی میکنن یا آروم میشن.
تو بزرگسالی هم موسیقی بیشتر نقش تنظیمکننده داره یعنی کمک میکنه استرس کمتر بشه، تمرکز بالا بره و ذهن از فشار روزمره دربیاد. تو سنین بالا هم موسیقی میتونه حافظه رو فعال نگه داره و حال روحی رو بهتر کنه، حتی وقتی بعضی خاطرهها کمرنگ شدن.
تاثیر موسیقی از نظر علمی هم ثابت شده؟
بابدی بگم که بله، تحقیقات علمی با اسکن مغز نشون داده موسیقی بخشهای احساسی، حافظه و تصمیمگیری رو فعال میکنه دانشمندا دیدن که مغز به ریتم، ملودی و حتی کلام واکنش جداگونه نشون میده. به همین دلیل موسیقی تو درمان استرس، افسردگی و حتی توانبخشی مغز استفاده میشه. خلاصه اینکه موسیقی شوخی نیست، یه ابزار جدیه که مستقیم روی مغز اثر میذاره.
